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「結果にコミットする」で有名なRIZAP（ライザップ）は、完全個室・マンツーマン指導のパーソナルジム。
科学的な食事管理とトレーニング指導により、理想のカラダを短期間で実現できると評判です。
運動が苦手な方でも大丈夫。ひとりひとりの体質・ライフスタイルに合わせた無理のないプログラム設計で、続けやすさと結果を両立します。
▼ RIZAPの特徴
- 専属トレーナーによる完全サポート
- 医学的根拠に基づいた食事指導と運動
- 全国120以上の店舗で手ぶらOK
- カウンセリング・トレーニングは完全個室
- 30日間無条件全額返金保証で安心
▼ こんな方におすすめ
- 短期間で確実に体を変えたい
- 自己流のダイエットに限界を感じている
- 筋力をつけて健康的に痩せたい
- 運動が苦手でもサポートが欲しい
- 人目を気にせず自分だけの空間で集中したい
▼ 実際の口コミ・体験談
「約3ヶ月で-10kg達成！食事も丁寧にアドバイスしてくれて、無理なく続けられました。人生で初めて“楽しく痩せる”が実感できました。」
（30代・女性）
「高額だと思っていましたが、1対1でしっかり見てくれる価値はあると納得。モチベーション維持が苦手な自分にはピッタリでした。」
（40代・男性）
「リバウンドばかり繰り返してきた私が、RIZAPでは習慣化までできました。食事の考え方が変わったのが一番の収穫かも！」
（50代・女性）
▼ 料金プラン（例）
RIZAPでは、目的に応じた様々なプランを用意。
代表的な「ベーシックプログラム」は以下のような内容です：
- 全16回（2ヶ月）コース：約327,800円（税込）
- 週2回・1回50分のマンツーマン指導
- 食事アドバイス、定期カウンセリング含む
分割払いも可能で、月々1万円台から始められるケースも。
無料カウンセリングでプランの詳細・料金相談ができます。
▼ RIZAPが選ばれる理由
- 18万人以上の実績データに基づくノウハウ
- アプリによる日々のサポート・記録
- リバウンド防止に向けた卒業後フォローも充実
▼ よくある質問
Q. 運動経験ゼロでも大丈夫？
A. はい、トレーナーがレベルに応じてプログラムを調整するので安心です。
Q. 食事制限は厳しい？
A. 極端な制限ではなく、栄養バランスと満足感を重視した提案をしてくれます。
Q. 通えるか不安…
A. 店舗は駅近でアクセスも良好。手ぶらで通えるので継続しやすいです。
▼ まずは無料カウンセリングから
「変わりたい」と思った今がチャンス。
無料カウンセリングでは、体組成のチェックや目標のヒアリングを通して、最適なプログラムを提案してくれます。
あなたの本気を、RIZAPが全力でサポートしてくれます。
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